Vida Diaria

10 señales que indican que tienes un desequilibrio hormonal

Las mujeres podemos padecer de desequilibrios hormonales a lo largo de nuestra vida varias veces, pero debemos estar muy atentas a cuándo es algo regular. Por eso, hemos traído una serie de síntomas que te ayudarán a identificar si tienes un desequilibrio hormonal. Si percibes alguna de estas señales en tu cuerpo, es mejor que acudas con un especialista para…

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Sin categoría

Las 10 enfermedades más comunes

EL mundo está lleno de enfermedades, unas más peligrosas que otras, incluso algunas son tan comunes que lamentablemente nos hemos acostumbrado a ellas. Revisando un poco la información que nos podemos encontrar en Mundo Salud, logramos hacer una lista con las que serían las 10 enfermedades más comunes del mundo 😐 1. Presión arterial alta La hipertensión arterial o presión…

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Vida Diaria

10 desayunos fáciles de preparar

Llevar una dieta saludable es mucho más fácil de lo que parece. Para ello, el desayuno se debe convertir en la comida más importante de tu día, aquí te dejamos 10 ideas de desayuno fáciles de preparar. 1-. Fideos, huevo y zanahoria Para esta receta sólo deber cocinar los fideos en salsa de aguacate, un huevo y picar un par…

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Vida Diaria

10 alimentos adelgazantes que no pararás de comer

Aunque a veces no lo parezca, tener un cuerpo de envidia y una salud excelente es más sencillo de lo que parece, todo es cuestión de que lo decidas. Por eso hemos traído para ti los 10 alimentos adelgazantes que no podrás dejar de comer. 1-. Almendras Las almendras son una excelente fuente de energía, estas contienen grasa mono y…

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Ciencia

Estos son los 10 beneficios de comer sin gluten

La celiaquía es una de las enfermedades más frecuentes de la actualidad, pero el comer sin gluten tiene sus beneficios. Te contaremos todos los beneficios de comer sin gluten. 1-. Menos calorías Cuando dejas de comer alimentos con gluten reducirás el consumo de calorías y esto te ayudará a bajar de peso o a mantenerte en un peso saludable. 2-.…

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Ciencia

Estas son las 10 frutas más saludables

Las frutas son postres saludables y nutritivos, es una excelente manera de añadir azúcar a nuestro día a día, sin arriesgar nuestra salud en el proceso. Estas son las 10 frutas más saludables. Arándanos Los arándanos son ricos en antioxidantes y son buenos para prevenir los problemas mentales de la edad. Naranjas Estas frutas contienen fibra, vitamina C, Folatos y…

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Ciencia

Consejos para controlar nuestras alergias

Si sufres de alergias lo mejor es que consultes con un médico, pero puedes hacer algunos cambios en tu vida que te ayudarán con las molestas alergias. 1-. Zapatos afuera Lo mejor es que no uses los zapatos para caminar por todo tu hogar, déjalos cerca de la puerta y usa medias o zapatos de descanso. 2-. Lava tu cabello…

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10 Puntos, Curiosidades, Top 10, Vida Diaria

10 Extraños Trastornos Del Sueño

Todos hemos experimentado algún trastorno del sueño, pero de seguro ninguno se compara con los de esta lista.   1. Síndrome de cabeza explosiva. Es relativamente inofensivo, la persona percibe sonidos como disparos o estruendos cuando está conciliando el sueño o despertándose.   2. Parálisis del sueño. Puede ser provocada por falta de sueño, cuando la persona se está quedando…

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