Constantemente estamos buscando una manera nueva para bajar esos kilitos de más. Te mostraremos lo que debes hacer para rebajarlos mientras duermes. 1-. No comas pesado La cena es muy importante, pero no debes ingerir alimentos muy fuertes o en grandes cantidades porque tu cuerpo no quema las calorías de la misma manera. 2-. Cuida el consumo de sal La…
