Vida Diaria

10 desayunos fáciles de preparar

Llevar una dieta saludable es mucho más fácil de lo que parece. Para ello, el desayuno se debe convertir en la comida más importante de tu día, aquí te dejamos 10 ideas de desayuno fáciles de preparar. 1-. Fideos, huevo y zanahoria Para esta receta sólo deber cocinar los fideos en salsa de aguacate, un huevo y picar un par…

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10 Puntos, Vida Diaria

10 Trucos para mantener el peso

El peso es algo que en estos días es algo de lo más difícil de controlar y eso nos atrae problemas de salud, aunque hay dietas que nos pueden ayudar con este fin, como la dieta dukan, la dietas de la proteina o la que nos asigne nuestro nutriologo que es finalmente la que deberíamos seguir si decidimos tomar una dieta. Aquí 10 trucos generales que…

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Vida Diaria

10 consejos para lucir una panza chata en este verano

La llegada del verano nos obliga a tener que lucir trajes de baños y ropa que deja ver más piel, es por eso que si durante el invierno no te cuidaste, ahora te dejamos 10 consejos para lucir una panza chata en este verano. Evite, en lo posible, la sal: Reduzca su consumo al máximo y vera grandes cambios.