Para que las uñas crezcan fuertes y saludables, es clave que elijas una dieta rica en minerales como el hierro y el zinc, vitaminas y proteínas. ¿Te preguntas dónde puedes encontrarlos? Si no tienes ni idea hoy te hablaremos de los 10 alimentos de las diferentes casas del triángulo alimenticio que debes consumir si quieres tener tus uñas largas y…
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10 Cosas Que Te Despertarán Mejor Que El Café
Existen muchas personas que apenas despiertan quieren su taza de café, sin embargo, si tu idea es mantenerte despierto aquí tienes 10 alternativas al café. 1. Bananas. Contienen buenas cantidades de vitaminas, antioxidantes y minerales que necesitas para seguir con tu día. 2. Música. Los sonidos te despertarán mejor que el café, dependiendo del tipo que estés escuchando,…
10 Curiosidades Sobre La Comida
Pocas cosas en la vida nos resultan tan sabrosas como un buen plato de comida, ya sea que te guste algo preparado en casa, comprado en tu establecimiento favorito o por el hecho de traer un hambre voraz nunca habrá objeción en llevarla a tu boca. Aquí tienes 10 datos curiosos sobre la comida. 1. ¿Por qué flotan las manzanas?…
10 Cosas Que Puedes Hacer Con Tu Microondas
Siempre utilizamos el microondas para hacer las palomitas o calentar la leche, pero es obvio que no sólo sirven para eso. 1. Cortar cebolla sin llorar. Las cebollas liberan partículas de azufre, pero si cortas los extremos de la cebolla y la metes en el microondas por 30 segundas evitarás llorar. 2. Resucitar el pan. Al colocar un pan…
10 Cosas Que Podrían Acabarse Pronto
¿Sabías que muchas cosas que te gustan podrían acabarse pronto? Aunque no pasará de la noche a la mañana, pero es una realidad que todos estos productos podrían dejar de existir. 1. Vino. Es posible que esto acabe en algún tiempo ya que la producción de vino no es suficiente para la gente que lo consume, y aunque existe…
Los 10 alimentos que debes comer cuando te sientes enfermo
Los 10 alimentos que debes comer cuando te sientes enfermo 10. Vitamina D En la temporada de invierno hay muchos días de frío y nublados donde no recibimos sol en la piel, por eso es que nos contagiamos de gripes por no tener suficiente de este importante nutriente en tu organismo. Muchos alimentos ahora están fortificados con vitamina D, los…
10 combinaciones de superalimentos saludables
Cuando hay combinaciones, dan un beneficio máximo de salud posible. Combinando adecuadamente ciertos alimentos puede reducir el riesgo de cáncer, fortalecer tus huesos, aumentar tu inmunidad y mejorar la piel. Echa un vistazo en la lista de 10 combinaciones de superalimentos saludables 😀 1. Espárragos a la plancha con queso parmesano El espárrago es una gran fuente de inulina, el…
10 frutas y vegetales que seguramente no conocías
10 frutas y vegetales que seguramente no conocías 1. Tunales Son una variedad de cactus que prosperan en climas cálidos y secos. Los frutos tienen una forma ovalada con una cáscara verde con el tiempo se torna amarilla, morada o roja. 2. Pera asiática También conocida como Pera Nashi, Bapple, Pera coreana, Pera Arena o Pera manzana, la pera asiática…
Los 10 alimentos que producen más gases
Aparte de los graves problemas de salud a los que puede llevar en algunos casos, tener gases a menudo provoca vergüenza social, por lo que la persona afectada se siente muy incómoda. Para ayudarte un poco, te dejamos una lista con los 10 alimentos que producen más gases 😀 1. Ajo Aunque el ajo es relativamente bajo en fibra y…
10 alimentos con mucha proteína
Si estás yendo al gimnasio y tienes la intención de perder grasa o aumentar masa muscular, seguramente has escuchado que debes aumentar el consumo de proteínas, es por eso que queremos compartir con ustedes una lista con 10 alimentos con mucha proteína 😀 1. La quinoa Es un grano antiguo famoso por su contenido en proteínas. Debido a todas las…