Vida Diaria

Para uñas fuertes y largas consume estos 10 alimentos

Para que las uñas crezcan fuertes y saludables, es clave que elijas una dieta rica en minerales como el hierro y el zinc, vitaminas y proteínas. ¿Te preguntas dónde puedes encontrarlos? Si no tienes ni idea hoy te hablaremos de los 10 alimentos de las diferentes casas del triángulo alimenticio que debes consumir si quieres tener tus uñas largas y…

Continue Reading

10 Puntos, Curiosidades, General, Top 10, Vida Diaria

10 Cosas Que Te Despertarán Mejor Que El Café

Existen muchas personas que apenas despiertan quieren su taza de café, sin embargo, si tu idea es mantenerte despierto aquí tienes 10 alternativas al café.   1. Bananas. Contienen buenas cantidades de vitaminas, antioxidantes y minerales que necesitas para seguir con tu día.   2. Música. Los sonidos te despertarán mejor que el café, dependiendo del tipo que estés escuchando,…

Continue Reading

10 Puntos, Ciencia, Curiosidades, Economia, General, Tecnología e Internet, Top 10, Vida Diaria

10 Cosas Que Podrían Acabarse Pronto

¿Sabías que muchas cosas que te gustan podrían acabarse pronto? Aunque no pasará de la noche a la mañana, pero es una realidad que todos estos productos podrían dejar de existir.   1. Vino. Es posible que esto acabe en algún tiempo ya que la producción de vino no es suficiente para la gente que lo consume, y aunque existe…

Continue Reading

Curiosidades

10 combinaciones de superalimentos saludables

Cuando hay combinaciones, dan un beneficio máximo de salud posible. Combinando adecuadamente ciertos alimentos puede reducir el riesgo de cáncer, fortalecer tus huesos, aumentar tu inmunidad y mejorar la piel. Echa un vistazo en la lista de 10 combinaciones de superalimentos saludables 😀 1. Espárragos a la plancha con queso parmesano El espárrago es una gran fuente de inulina, el…

Continue Reading

10 Puntos

10 frutas y vegetales que seguramente no conocías

10 frutas y vegetales que seguramente no conocías 1. Tunales Son una variedad de cactus que prosperan en climas cálidos y secos. Los frutos tienen una forma ovalada con una cáscara verde con el tiempo se torna amarilla, morada o roja. 2. Pera asiática También conocida como Pera Nashi, Bapple, Pera coreana, Pera Arena o Pera manzana, la pera asiática…

Continue Reading

Curiosidades

Los 10 alimentos que producen más gases

Aparte de los graves problemas de salud a los que puede llevar en algunos casos, tener gases a menudo provoca vergüenza social, por lo que la persona afectada se siente muy incómoda. Para ayudarte un poco, te dejamos una lista con los 10 alimentos que producen más gases 😀 1. Ajo Aunque el ajo es relativamente bajo en fibra y…

Continue Reading

10 Puntos

10 alimentos con mucha proteína

Si estás yendo al gimnasio y tienes la intención de perder grasa o aumentar masa muscular, seguramente has escuchado que debes aumentar el consumo de proteínas, es por eso que queremos compartir con ustedes una lista con 10 alimentos con mucha proteína 😀 1. La quinoa Es un grano antiguo famoso por su contenido en proteínas. Debido a todas las…

Continue Reading